stress
Haal meer plezier uit je werk, ook in stressvolle periodes
Plezier hebben in je werk is belangrijk, maar lang niet altijd vanzelfsprekend. Wat geeft jou werkplezier? Hoe begin je de dag energiek en met plezier, ook als je je dag niet hebt? Miranda Rep en Eileen Kalkman, sprekers op het Openingscongres Week van het Jong Kind, geven praktische tips voor meer werkplezier en stresspreventie.
Onderzoek NCJ: de impact van corona op Early Life Stress bij kinderen
De pandemie heeft impact op iedereen, ook kinderen. Het voorkomen van chronische stress tijdens het opgroeien is essentieel voor de verdere levensloop van kinderen. Het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid deed daarom (literatuur)onderzoek naar wat voor impact corona heeft op chronische stress tijdens het opgroeien, oftewel: Early Life Stress.
Gratis modules: leer kinderen omgaan met stress en tegenslag
Pedagogisch medewerkers en leerkrachten spelen een belangrijke rol bij het veerkrachtiger maken van kinderen, zodat zij beter kunnen omgaan met stress of tegenslag. Maar hoe doe je dat op een effectieve manier? Geef je nu op voor de gratis modules van Expeditie Veerkracht.
Hoe help je kinderen die onder coronastress lijden?
Kinderen worden steeds meer geraakt door de maatregelen rond corona. Ook zijn er veel kinderen die last hebben van de angst en stress van volwassenen om hen heen. Hoe kun je hen daarmee helpen? Gezinspedagoog Joyce Blauwhoff biedt pedagogisch professionals handvatten om te dealen met coronamaatregelen in de kinderopvang.
Crèchestress of thuisstress?
Uit recent onderzoek blijkt opvallend genoeg dat kinderen die niet naar de opvang gaan meer stresshormonen aanmaken dan kinderen die dat wél doen. Staat daarmee de theorie dat jonge kinderen op de opvang ‘crèchestress’ ervaren onder druk? Stress-deskundige Carolina de Weerth en hoogleraar Ruben Fukkink reageren.
‘Onze rol is het normale bieden’
De coronacrisis gaat niet ongemerkt aan kinderen voorbij. Ouders hebben misschien angst voor het virus of geldzorgen, de vakantie gaat niet door en je mag opa en oma niet knuffelen. Sommige kinderen verliezen zelfs iemand in hun omgeving. Welke impact heeft de coronastress op kinderen en hoe kan jij er als pedagogisch medewerker goed mee omgaan? Pedagoog Marieke Grijpink van de SWK Groep: ‘Onze rol is het normale bieden.’
‘Pm’ers zijn belangrijk voor het verminderen van stress bij kinderen’
Steeds meer kinderen kampen al op jonge leeftijd met stress. De gevolgen kunnen het hele leven lang doorwerken. De kinderopvang en het onderwijs kunnen daarbij veel betekenen.
Hoe zit het nu met crèchestress?
De meeste kinderen die naar de kinderopvang gaan, ontwikkelen zich positief op cognitief en sociaal-emotioneel vlak. Onderzoek heeft echter ook laten zien dat met name jongere kinderen (onder de 3 jaar) op de kinderopvang hogere cortisolniveaus hebben, en cortisol is een indicatie voor stress. Meerdere studies lieten dit resultaat zien en de term 'crèchestress' was geboren.
Kijk eens naar geluidklimaat
Kinderen gillen graag. In het vuur van het spel, uit frustratie of gewoon omdat het zo leuk is dat je zoveel geluid kan produceren. Dat levert stress op, niet alleen bij andere kinderen, maar ook bij pedagogisch medewerkers. Gelukkig is er iets aan te doen: verander het gedrag én de akoestiek in de ruimte. Een goed geluidklimaat zorgt ervoor dat iedereen zich prettiger voelt.
Geen stress voor baby’s
Als je een kijkje neemt in de exclusieve babygroep van TintelTuin zie je een oase van rust. Baby’s liggen lekker op de vloer te spelen, slapen in een wiegje op de groep of krijgen de fles. Een jaar geleden begon TintelTuin met een nieuwe vorm van babyopvang. Deze bleek zo succesvol dat ze de formule zoveel mogelijk willen overnemen in de rest van de organisatie. Een gesprek met de twee architecten van deze vorm van babyopvang.
