bewegen
Buitentijd =ontwikkeltijd
Kinderen die veel buiten spelen, ontwikkelen ze zich tot betere denkers. Wetenschapsjournalist Mark Mieras legt uit hoe dat zit.
Ergonomie en Pedagogiek
‘Wij zeggen tegen pedagogisch medewerkers: ‘Doe veel activiteiten, praat meer met de kinderen, werk vanuit onze pedagogische visie, communiceer met ouders, maak verslagen, houd je aan het dagritme, volg alle protocollen…’. Maar pedagogisch medewerkers verzuchten: ‘Het is zoooo druk op de groep!’ We zitten aan de keukentafel bij kinderfysiotherapeut Tineke van Westerop en praten over de verbinding tussen pedagogiek en ergonomie. ‘Het gaat erom dat pedagogisch medewerkers aandacht krijgen voor de grondhouding van waaruit ze hun werk doen.’
Kinder yoga
‘De kat’ is een bekende yogahouding. Als je hem doet met kinderen kun je hem natuurlijk ook Dikkie Dik noemen!
‘Laat kinderen twee keer per dag een half uur bewegen’
De helft van de kinderen beweegt te weinig, concludeerde het CBS in juni 2018. Terwijl bewegen gezond is en cognitieve functies stimuleert. Daarom pleiten de Nederlandse Sportraad, de Onderwijsraad en de Raad voor Volksgezondheid en Samenleving ervoor om kinderen minimaal twee keer per dag een half uur te laten bewegen.
Bijna helft kinderen beweegt te weinig
45 procent van de vier- tot twaalfjarigen doet minder dan één uur per dag aan matige intensieve inspanning, blijkt uit cijfers van het CBS. ‘Willen we de komende generatie volwassenen gezond houden, dan is het belangrijk om op kinderleeftijd al veel te bewegen.’
Tips om veilig te stoeien
Als je denkt aan een activiteit op de groep, denk je misschien niet meteen aan stoeien. Toch hebben kinderen (vaak jongens) wel de behoefte. Mariska Beenhakker, specialist bewegingsonderwijs met kleuters, geeft tips hoe je veilig en toch ruig kunt stoeien.
Bewegen is effectiever dan minder zitten
Zitten is het nieuwe roken, wordt wel eens gezegd. Toch worden kinderen gezonder door intensief te bewegen dan door minder te zitten. Dit ontdekten twee VUmc-onderzoekers.
Gezonde Kinderopvang: Hoe beklijft het?
Bij verschillende kinderopvanglocaties zijn de afgelopen jaren Coaches Gezonde Kinderopvang opgeleid. Het was hun taak om het thema gezondheid verder in de organisatie in te bedden en concreet aan de slag te gaan met gezonde activiteiten. Maar hoe zorg je dat deze nieuwe manier van werken beklijft?
Stappenplan voor ‘de vitale organisatie’
De kinderen bij jullie op de opvang drinken iedere dag water en eten groente en fruit. Ze spelen veel buiten en worden uitgedaagd in hun beweegactiviteiten. Ook de ouders worden betrokken bij de aanpak van een gezonde kinderopvang bijvoorbeeld door jullie traktatiebeleid. Maar hoe gaat het eigenlijk met de pedagogisch medewerkers? Werken zij Fit en Gezond?
Weg met de wipstoel
Bij kinderopvangorganisatie Kindergarden doen ze de wipstoeltjes de deur uit. ‘Kinderen ontwikkelen zich veel beter als ze lekker kunnen bewegen.’
