Elk kind maakt stressmomenten mee. Stress is een gezonde reactie van het lichaam om gefocust te zijn of in actie te komen wanneer dat nodig is. Langdurige stress of een heel heftig stressmoment heeft echter een averechts effect: het lichaam is continu alert. Zo kan het lichaam gebeurtenissen in het heden direct koppelen aan een trauma uit het verleden dat zeer stressvol was. Het kind (of de volwassene) wordt meteen teruggebracht naar dat moment en de angstige gevoelens die daarmee gepaard gingen. Dat kan zeer heftig zijn en weer nieuwe stress meebrengen.

Vluchtelingenkinderen

Ook kinderen die gevlucht zijn uit Oekraïne kunnen langdurige stress hebben meegemaakt. Het is extra belangrijk dat zij hier veiligheid ervaren, gesteund door de ouder(s) en professionals. Het NCJ zegt daarover: ‘Als kinderen gesteund worden door een volwassene die ze vertrouwen, kunnen kinderen best veel aan, ook heftige stressmomenten. In de psychologie wordt de zone waarbinnen iemand stress goed aan kan de ‘window of tolerance’ genoemd. Zolang de stress binnen dit raam blijft, is er niets aan de hand en functioneert iemand goed. Loopt de stress te hoog op of duurt het te lang, dan schiet de stress buiten het raam. Bij kinderen gebeurt dat makkelijker als er geen volwassene is die ze kalmeert. Een ervaring kan zo ingrijpend zijn en zo’n overweldigend gevoel van angst, hulpeloosheid en doodsangst veroorzaken, dat het kind getraumatiseerd raakt. Hevige of langdurige stress kan – zeker als het op jonge leeftijd speelt – het hele stresssysteem ontregelen.’

Trauma

De Branchevereniging Maatschappelijke Kinderopvang stelt dat de animatievideo kan helpen om te praten over stress, zeker nu er steeds meer vluchtelingenkinderen naar de kinderopvang komen: ‘De kinderen die nu vanuit Oekraïne (maar ook vanuit Rusland) naar Nederland komen, hebben in korte tijd veel nare dingen meegemaakt. Zo’n ervaring kan zo ingrijpend zijn en zo’n overweldigend gevoel van angst, hulpeloosheid en doodsangst veroorzaken, dat het kind getraumatiseerd raakt. Hevige of langdurige stress kan – zeker als het op jonge leeftijd speelt – het hele stresssysteem ontregelen. De animatie over de window of tolerance kan helpen om te praten over stress en wat je kan doen.’

Meerdere talen

De animatie is beschikbaar in de talen: Nederlands, Engels, Oekraïens, Roemeens, Russisch en Pools. Bekijk de animaties op YouTube >>

Bekijk hier de Nederlandstalige versie:

Tips voor ouders

Bij het bekijken van de animatie Window of tolerance is een document met tips voor ouders/verzorgers opgesteld hoe je je kind kunt helpen zich veiliger te voelen en om te gaan met gevoelens van hevige stress.

Dit document is beschikbaar in alle talen van de animatie:

• Nederlands: https://www.augeo.nl/wot-tips-nl
• Oekraïens: https://www.augeo.nl/wot-tips-ua
• Engels: https://www.augeo.nl/wot-tips-en
• Roemeens: https://www.augeo.nl/wot-tips-ro
• Russisch: https://www.augeo.nl/wot-tips-ru
• Pools: https://www.augeo.nl/wot-tips-pl

Expeditie Veerkracht

Expeditie Veerkracht is een initiatief van Stichting Kinderpostzegels en Augeo Foundation, speciaal voor basisscholen en bso’s. Expeditie Veerkracht gaat over het effect van stress op kinderen en de belangrijke rol die de school en bso heeft in het versterken van veerkracht bij kinderen. Er zijn vier korte, online modules over veerkracht bij kinderen met informatie en praktische oefeningen die je meteen kan doen op de groep. Een overzicht van de meeste materialen en gratis cursussen >>

Bron: BMK