Reis door het lichaam

We worden elke dag overladen met prikkels - ook kinderen. En we stellen ook mentaal steeds hogere eisen aan jonge kinderen. Wat we ze vaak níet leren is de taal van hun lijf. Reis door het Lichaam is een nieuwe methode die kinderen spelenderwijs leert luisteren naar hun lichaam. Door aan de slag te gaan met mindfulness, beweging, dans, yoga en tekenen.

Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Adobe iStock

Hoe vaak denk je tijdens een werkdag: hoe gaat het met me? Kan ik iets doen om me comfortabeler te voelen? Dat valt waarschijnlijk tegen, zegt Esther Arends, grondlegger van de training Reis door het Lichaam. Meestal razen we maar door, zonder te luisteren naar de signalen van ons lichaam. Esther: ‘Het werk moet natuurlijk doorgaan, maar vaak kun je het aangenamer maken door een kleine aanpassing. Als je fruit snijdt, wees je dan bewust of je wel lekker zit. Pas je houding aan, als dat fijner voelt. Zorg voor comfort en plezier tijdens het werk. Zet een muziekje

0
41

Wil je onbeperkt toegang tot de Kinderopvang magazine artikelen?

De Kinderopvang magazine artikelen zijn exclusief voor onze Kinderopvang-abonnees. Deze abonnees ontvangen 10x per jaar een print exemplaar van Kinderopvang magazine en hebben volledig en onbeperkt toegang tot de gehele website, inclusief het digitale archief van de printexemplaren van Kinderopvang magazine.

Heb je een Management Kinderopvang abonnement en wil je ook alle Kinderopvang magazine artikelen lezen? Dat kan, sluit dan uw abonnement over naar een combinatie abonnement.

Heb je al een Kinderopvang abonnement? Log dan hier in

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.