Artikel bewaren

Je hebt een account nodig om artikelen in je profiel op te slaan

Login of Maak een account aan
Reacties0

Coach Gezonde Kinderopvang: ‘Voorleven is het meest belangrijk’

Elk kind verdient een gezonde start! Dat is het credo van Gezonde Kinderopvang, een programma waarbij je structureel aandacht besteedt aan een of meer gezondheidsthema’s. Als pedagogisch (staf)medewerker kun je gratis de train-de-trainer van Gezonde Kinderopvang volgen. Renate Aarts van kindercentrum Petito’s in Dongen deed dit en werd zo coach Gezonde Kinderopvang. ‘Als coach maak je je teamleden bewust van hun eigen leefstijl, zodat je deze beter kunt uitdragen naar de kinderen en hun ouders.’
coach-gezonde-kinderopvang-voorleven-is-het-meest-belangrijk
Foto: Kindercentrum Petitos

Ze weet het nog goed, hoe ze op de basisschool niet echt goed mee kon doen met de gymles. Haar overgewicht zat haar in de weg. Het is een van de redenen waarom Renate Aarts direct enthousiast was toen ze hoorde van het programma Gezonde Kinderopvang. ‘We kunnen kinderen niet verplichten om gezond te leven, maar we kunnen ze wél helpen bij het maken van gezonde keuzes.’ Renate volgde in 2016 de train-de-trainer van Gezonde Kinderopvang. De training behandelt alle facetten van een gezonde leefstijl, vertelt Renate. Ze schoolde vervolgens een aantal collega’s bij kindercentrum Petito’s en is inmiddels ook ambassadeur Gezonde Kinderopvang. ‘Het is belangrijk dat kinderen gezond opgroeien in de breedste zin van het woord, dus zowel fysiek als mentaal.’

Renate werkt al meer dan twintig jaar bij Petito’s. De organisatie omarmde het programma Gezonde Kinderopvang direct. ‘We waren al langer bezig met gezonde voeding en bewegen, maar door de train-de-trainer van Gezonde Kinderopvang werken we nu integraal en structureel aan een gezonde leefstijl. We doen niet zomaar iets, maar alles is nu wetenschappelijk onderbouwd.’

Kritische blik

Doordat ze de train-de-trainer volgde, bekeek Renate samen met haar collega’s eens kritisch de eetgewoontes op de groep. Waarom komen we niet verder dan een augurkje op de boterham met kaas? Hoe kunnen we andere groenten introduceren? ‘We waren best goed bezig, maar het kon nog beter. Met een aantal tips van het Voedingscentrum zijn we meer groenten en fruit gaan aanbieden.’ Enthousiast geeft ze een aantal voorbeelden. Een schaaltje met komkommers, paprikastukjes en tomaatjes op tafel leidt tot creativiteit. Want een boterham met kipfilet kun je met een paar stukjes snoepgroenten omtoveren tot een lachend gezichtje. En aardbeien en banaan zijn niet alleen tijdens het fruithapje lekker, maar ook op brood. ‘Natuurlijk eet je als pedagogisch medewerker mee, want voorleven is het allerbelangrijkst. We weten ook dat kinderen een nieuwe smaak een aantal keren moeten proberen om eraan te wennen.’

Ook bewegen is een aandachtspunt voor de medewerkers van Petito’s. Renate: ‘Tijdens onze reguliere opleiding leer je allerlei beweegspelletjes, maar dat kan veel beter. Nadat ik de train-de-trainer van Gezonde Kinderopvang had gedaan, hebben we beweegkaarten gemaakt. Daarop staan allerlei ideeën om te oefenen met de grove of fijne motoriek. Hoe kun je een kind bijvoorbeeld leren om zich goed te laten vallen?’

Olievlek

Om Gezonde Kinderopvang goed te introduceren, is er draagvlak nodig in de organisatie, vertelt Renate. ‘We hebben een werkgroep samengesteld met mensen uit het managementteam én met pedagogisch medewerkers. Het is belangrijk om juist enthousiaste pm’ers erbij te betrekken, want zij kunnen de collega’s warm maken. Op die manier is het enthousiasme als een olievlek door de organisatie verspreid.’

Elf thema’s

Gezonde Kinderopvang bestaat uit elf thema’s (zie kader). Bij Petito’s is gekozen voor twee speerpunten: voeding en beweging. ‘Als je met alle onderwerpen aan de slag gaat, is het simpelweg te veel’, vindt Renate. ‘Door kleine stappen te zetten, blijft het behapbaar, en houd je iedereen enthousiast. Ook de ouders.’ Want ouders voelen nog wel eens weerstand, merkte Renate. ‘Toen we begonnen met Gezonde Kinderopvang vonden ouders het vreemd dat we alleen nog maar water schonken in plaats van limonade. Zeker ouders van bso-kinderen vonden het zielig, na een lange dag op school.’ Ze adviseert dan ook om ouders bij de plannen te betrekken. Dat kan via de oudercommissie, maar ook door individuele gesprekken aan te gaan en een ouderavond te organiseren over het onderwerp.

Verbinding zoeken

Wat ook helpt: zoek de verbinding met andere organisaties in de gemeente. ‘In Dongen promoot vrijwel iedereen een gezonde leefstijl, van het kindercentrum tot de scholen. Het is inmiddels een doorlopende lijn, dus ouders komen het onderwerp overal tegen.’ De samenwerking is belangrijk, benadrukt Renate. ‘We zijn nu bijvoorbeeld in overleg met de basisscholen over zonbescherming. Want wij kunnen kinderen wel leren dat zonnebrand belangrijk is en dat ze zichzelf kunnen insmeren, maar als daar vervolgens op school niets meer mee gedaan wordt, loopt het pad dood.’

Uitdragen naar de buitenwereld

Inmiddels zijn ruim 1400 medewerkers uit de kinderopvang opgeleid tot coach Gezonde Kinderopvang. Als coach is Renate het aanspreekpunt voor een gezonde leefstijl binnen haar organisatie en traint ze haar collega’s. Dat laatste is een bijzondere ervaring, vindt Renate. ‘Iedereen heeft een eigen referentiekader als het om gezond leven gaat. Door de training kijk je kritisch naar je eigen gewoontes en zo komt er een gesprek op gang. We hebben meer begrip voor elkaar gekregen.’ ‘En,’ voegt Renate toe, ‘we kunnen onze keuzes nu goed verwoorden, met altijd de kennis van het Voedingscentrum op de achtergrond. Omdat we nu beleid hebben, is het gesprek daarover makkelijker te voeren.’ Ook al zijn ze bij Petito’s zo’n zeven jaar bezig met Gezonde Kinderopvang, het thema blijft in ontwikkeling. Renate: ‘Zo hebben we onlangs bruinbrood vervangen door volkorenbrood, omdat er nog meer vezels in zitten. We blijven toetsen of we voldoen aan de nieuwste inzichten, zodat we een zo gezond mogelijke opvang kunnen aanbieden.’

Het programma Gezonde Kinderopvang is een initiatief van de ministeries van VWS en SZW. Landelijke kennis- en onderzoeksinstituten voeren dit samen uit, met ondersteuning van branche- en koepelorganisaties. De coördinatie ligt bij het RIVM en het Voedingscentrum.

Word ook coach Gezonde Kinderopvang!

Via de train-de-trainer Gezonde Kinderopvang kun jij je laten opleiden tot coach. Meld je hier aan. Deelname is gratis.

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.