3 tips om kinderen zelfregulering aan te leren

Kinderen die zichzelf kunnen reguleren, halen later betere cijfers op school en een grotere kans op een gezond leven. In de kinderopvang valt dit te ‘trainen’. Orthopedagoog Lucie de Jong geeft drie tips.
Door zelfregulering leert een kind uit te stellen of geduld te hebben.
Door zelfregulering leert een kind uit te stellen of geduld te hebben. - Foto: Free Images
  1. Samen fruit eten: het klassieke ‘met de fruitschaal rondgaan’ vraagt al veel van een peuter: welk stukje is het lekkerst? Kan ik wachten tot de schaal bij mij is, één stukje nemen en niet een heleboel stukjes tegelijk? Het kind moet goed kunnen volgen wat er gebeurt aan tafel, zich daarop kunnen concentreren, weten wanneer hij wel een stukje kan pakken. Benoem wat er gebeurt, dat helpt een kind om te volgen wat daarna komt: ‘Eerst is Milo nog, dan Sophie, dan mag jij….kijk de schaal is nu bij…’
  2. Samen een plan uitvoeren: gebruik het fruitmoment ook eens om een kind te helpen een plan te maken en uit te voeren, door het voor te doen, te benoemen wat je doet. Zeg dus niet: ‘Wil jij een paar appels voor mij halen?’. Beter is: ‘Als jij me wilt helpen en wat appels haalt, dan pak ik ondertussen een mesje en een bord en dan gaan we straks daar zitten om fruit te eten’. Zo leer je kinderen nadenken over wat er gebeurt en hoe je dat aanpakt. Geef hen een rol, ook al kun je het zelf veel sneller. En praat er daarna samen over: ‘Hoe kregen we dat nu voor elkaar?’
  3. Speelgoed delen: een peuter kan moeilijk behoeften uitstellen. Hij kan zich nog niet verplaatsen in de ander, en overzien hoe het werkt om dingen samen te doen. De impuls is om alles bij zich te houden als er met de auto’s gespeeld wordt. Je kunt ondersteunen door te helpen: ‘Kom, we pakken de autobak. Jij krijgt nu één auto, dan geef je er één aan Andrew, dan mag jij er weer één’. Het kost soms enige oefening, maar uiteindelijk wordt dit een leuk spel! Het kind leert zich te concentreren op het verdelen van de auto’s en begrijpt dat als hij een auto afgeeft, hij zelf ook altijd iets krijgt.

Vrij spel is voor kinderen misschien wel leerzamer dan voorgekauwde activiteiten. Door te spelen leren kinderen interactievaardigheden. Klik hier voor 7 tips om vrij spel te stimuleren >>

Deze tips komen uit de nieuwste editie van Kinderopvang, hét vakblad voor pm’ers. Klik hier voor een abonnement.

Geef je reactie

Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn. Heb je nog geen account, maak dan hieronder een account aan. Lees ook de spelregels.