Home Tags Mindfulness

mindfulness

Gezonde Kinderopvang

Reis door het lichaam

We worden elke dag overladen met prikkels - ook kinderen. En we stellen ook mentaal steeds hogere eisen aan jonge kinderen. Wat we ze vaak níet leren is de taal van hun lijf. Reis door het Lichaam is een nieuwe methode die kinderen spelenderwijs leert luisteren naar hun lichaam. Door aan de slag te gaan met mindfulness, beweging, dans, yoga en tekenen.
Ontwikkeling van kinderen

Mindful met baby’s

Liefde, contact en aanraking zijn essentieel voor een gezonde ontwikkeling van een baby. ‘Het is zo fijn om speelse yoga-oefeningen, een mini-massage of kleine momentjes van contact in te bouwen in de dagelijkse routines’, zegt yoga- en massagedocent Gea Scholtens-Stiekema.
Arbeidsvoorwaarden

Bewuste aandacht voor medewerker en kind

Wetenschappelijk onderzoek en ervaringen laten zien dat toepassing van mindfulness in de kinderopvang positieve resultaten geeft in het omgaan met werkdruk en het voorkomen van stressklachten, in de onderlinge communicatie, in mentale vaardigheden en in de kwaliteit van het werk.