Spelen en bewegen

Laat kinderen verantwoord bewegen met plezier!

Door Geerte Stoelers, kinderoefentherapeut 

Wintermaand!

Veel sneeuw en ijs. Dit winterse weer nodigt uit om buiten actief bezig te zijn. Een sneeuwballengevecht, een sneeuwpop maken, schaatsen, sleeën, allerlei activiteiten die heel veel plezier opleveren en daarbij vanzelfsprekend ook heel erg goed voor u zijn.  

Mocht het winterse weer toch te koud zijn en blijft u liever tijdens de tso, zijn hier enkele beweegideeën die aansluiten bij het weer.  

1) Mini-Elfstedentocht 

Geef ieder kind twee plastic boterhamzakjes voor om de voeten of doe gladde sokken aan. Maak een schaatsbaan in de gymzaal of in een lokaal en zet 11 pionnen uit. Bij elke pion moet een stempel gehaald worden. Wie het eerst bij de finish is en alle stempels heeft, heeft gewonnen.  

2) Sneeuwballen gooien 

Gedurende één liedje moeten zoveel mogelijk (sneeuw)ballen verzameld worden. Twee kinderen staan in het midden van een ruimte, ofwel een gymzaal ofwel een lokaal, ballen weg te gooien. Dit kunnen ballen of pittenzakken in alle soorten en maten zijn. De overige kinderen staan verspreid in de ruimte te wachten tot de muziek start en gaan gedurende één meeslepend, vrolijk lied de ballen weer terug doen in de bak. Zodra het lied afgelopen is, wordt duidelijk wie er gewonnen heeft, namelijk óf degenen die de ballengooien óf die de ballen verzamelen.  

3) Sneeuwtekenen  

Plak een vuilniszak op de grond of op een tafel vast met plakband en spuit er scheerschuim op. Smeer deze uit totdat de hele vuilniszak wit is. Je kan er nu hele mooie tekeningen opmaken en het is zo weer met je handen uitgegumd om weer een nieuwe creatie te maken.  

Variatie: glijden

Bevestig meerdere vuilniszakken achter elkaar en maak ook deze wit van het schuim. Neem een klein aanloopje en glijd met blote voeten door het scheerschuim.